Barbara Fit
La forma del tuo benessere
Chi sono.
Mi chiamo Barbara, sono una persona dinamica e sportiva, appassionata di fitness e wellness. L’attività fisica è parte integrante della mia vita, ne ho tratto grandi benefici, per questo vorrei condividere le mie conoscenze con quante più persone possibili.
Dopo essermi diplomata in lingue, ho lavorato in alcune palestre di Torino come istruttrice qualificata di Spinning. La dedizione alla famiglia mi ha allontanata da quelle strutture per qualche anno, ma continuando ad allenarmi da sola ho compreso meglio le potenzialità ed i limiti del mio corpo.
La grande passione mi ha spinto ad approfondire anche la parte teorica. I corsi di nutrizione e Personal Trainer mi hanno permesso di acquisire una conoscenza a 360 gradi.
Cosa propongo.
Il mio obiettivo è quello di seguire le persone dando loro energia e fiducia attraverso l’attività fisica. Benessere non vuol dire avere un fisico perfetto ma acquisire gradualmente forza e consapevolezza per il raggiungimento di un equilibrio psicofisico ottimale. Più ci muoviamo, meglio stiamo.
Seguo singoli e gruppi con allenamenti specifici costruiti in base alle esigenze di ciascuno. Intense workout a corpo libero é il mio punto di forza i cui benefici principali sono: l’aumento metabolico, la tonificazione ed il conseguente dispendio energetico.
Disponibile a seguire persone che vogliano allenarsi da sole accompagnandole nel cammino o nella corsa o negli esercizi di tonificazione.
Contatti
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